Manfaat Pisang bagi Kesehatan

Manfaat Buah pisang Untuk Kesehatan 

Manfaat buah pisang sudah tidak diragukan lagi khasiatnya , Disamping enak rasanya buah pisang memiliki banyak manfaat . Tanaman pisang ini mudah dibudidayakan, atau di tanam di kebun maupun di lahan yang lainya. Banyak orang mempunyai pohon pisang namun tidak tahu manfaatnya. Untuk itu kami akan memberikan artikel tentang manfaat buah pisang

Kandungan Gizi buah pisang   

www.bekamjogja24.blogspot.co.id

Pisang adalah salah satu buah yang paling banyak dikonsumsi di dunia untuk alasan yang baik. Buah kuning berbentuk melengkung yang dibungkus dengan segudang gizi besar. Pisang tumbuh setidaknya disekitar 107 negara dan menempati peringkat keempat di antara dunia tanaman pangan yang di nilai secara moneter.

Manfaat kesehatan yang mungkin didapatkan dari mengkonsumsi pisang termasuk menurunkan risiko kanker, asma, menurunkan tekanan darah dan  meningkatkan kesehatan jantung. Rincian gizi pisang ukuran sedang (sekitar 126 gram) dianggap satu porsi. Satu porsi pisang mengandung 110 kalori, 30 gram karbohidrat dan 1 gram protein. Selain itu, pisang menyediakan berbagai vitamin dan mineral :

• Vitamin B- 05mg
• Mangan – 0,3 mg
• kalium - 450mg 
• Protin  - 1g
• Vitamin C – 9 mg
• Kalium – 450 mg
• Serat – 3g
• Magnesium – 34 mg
• Folat – 25.0 mcg
• Riboflavin – 0,1 mg
• Niacin – 0,8 mg
• Vitamin A – 81 IU
• Besi – 0,3 mg

Asupan pisang yang dianjurkan untuk orang dewasa adalah 4700 miligram per hari.

Manfaat & Khasiat buah pisang bagi Kesehatan

Jika kita ingin sehat secara alami ada baiknya kita perlu pikirkan , untuk menambah menu makanan buah , salha satunya buah pisang. Buah pisang mempunyai berbagai manfaat dalam tubuh. Pisang membantu tubuh mencapai tujuan penurunan berat, menjaga perut tetap sehat, memberikan nutrisi yang mengatur irama jantung dan memiliki senyawa vitamin untuk kesehatan mata.
1. Membantu melancarkan peredaran darah
Buah pisang mempunyai kandungan potasium yang baik untuk peredaran darah. Kandungan kalium mebantu mengatur tekanan darah. Hal ini dapat menekan resiko stroke yang menyebabkan timbulnya gejala penyakit jantung.
2. Melancarkan pencernaan pada usus
Buah pisang banyak mengandung serat alami sangat baik untuk mengurangi resiko sembelit. Jika kita sembelit tidak usah mengunakan obat pencahar , cukup konsumsi saja buah pisang. Mencampur pisang dengan segelas susu, membantu mengurangi resiko penyakit usus seperti yang berbahaya seprti terjadiya gejala kanker usus besar. Pisang digunakan untuk menahan inflamasi karena proses tersebut dapat dipercepat dengan vitamin C pisang.
3. Membantu Menjaga kesehatan mata
Buah pisang mempunyai kandunga vitamin A , yang bermanfaat menjaga kesehatan mata sesorang.Buah pisang juga memiliki vitamin yang larut dan sangat penting untuk melindungi mata. Senyawa ini melestarikan membran yang mengelilingi mata dan merupakan komponen dari salah satu protein yang membawa cahaya ke kornea. Asupan vitamin A yang cukup juga mengurangi risiko kebutaan dan sangat penting untuk penglihatan sehari-hari.
Wanita membutuhkan 700 mikro gram vitamin A setiap hari, dan pria membutuhkan 900 mikro gram Satu pisang sebesar 6 inci, memiliki hampir 10 mikro gram vitamin A. Pisang juga mengandung alpha karoten dan beta karoten, yang diubah menjadi vitamin A untuk lebih menjaga kesehatan mata.
4. Menormalkan Fungsi Jantung
Mengkonsumsi pisang saat sarapan setiap hari, akan menambah nutrisi untuk tubuh yang mendukung fungsi jantung. Pisang kaya mineral yang disebut elektrolit kalium. Ketika kalium masuk ke dalam tubuh, akan langsung ke dalam aliran darah melalui dinding usus. Kalium berjalan disekitar sel-sel di seluruh tubuh dan larut dalam cairan sel.
Proses ini terus mengalir di seluruh sistem tubuh, yang diperlukan untuk membuat jantung tetap berdetak. Dalam kasus kekurangan kalium yang parah, irama jantung mungkin menjadi tidak teratur, yang dapat mematikan.
Kandungan buah pisang yang kaya nutrisi ini, juga memberikan manfaat sebagai media pengobatan seperti berikut ini :

6. Asma – Sebuah studi yang dilakukan oleh Imperial College London menemukan bahwa anak-anak yang makan hanya satu buah pisang per hari memiliki peluang 34% lebih kecil untuk mengalami asma.
7. Liver – Buah pisang yang dicampur dengan madu, memberikan stimulan untuk nafsu makan bagi penderita lever.
8. Diabetes – Penelitian telah menunjukkan bahwa diabetes tipe 1, yang menkonsumsi diet tinggi serat memiliki kadar glukosa darah dan meningkatkan lipid dan insulin. Satu pisang ukuran sedang menyediakan sekitar 3 gram serat.

9. Diare – Jenis makanan seperti saus apel dan pisang, direkomendasikan untuk perawatan diare. Elektrolit seperti kalium, akan hilang dalam jumlah besar selama masa diare, sehingga dapat membuat penderita yang terkena dampak merasa lemah.

Khasiat buah pisang untuk menyehatkan otak

Pisang sebagai sarapan di kalangan negara maju menjadi salah satu pilihan terbaik. Campurkan potongan pisang pada sereal, memberikan sumber kalori yang cukup untuk mengawali aktivitas. sebuah penelitian yang diikuti 200 pelajar, membuktikan bahwa konsentrasi belajar mereka meningkat sejak menjadikan menu pisang pada sarapan. Kandungan kalium pada pisang, memberikan stimulun pada otak. Pada bayi yang baru memulai memakan makanan padat, pisang menjadi pilihan yang baik karena bertekstur lembut dan baik untuk perkembangan otak bayi.

 Manfaat buah pisang untuk ibu hamil

Jika wanita hamil harus memperhatikan nutrisi bagi kesehatan kandungan, yang diperlukan oleh dirinya maupun bayi yang dikandungnya. Asam folat membantu mencegah cacat bawaan pada anak. Sekitar 85-100 kalori terkandung dalam pisang, hal ini penting untuk pembentukan sel-sel baru pada janin. Selain itu pisang dapat mengurangi morning sickness pada ibu hamil dan menjaga kadar gula darah tetap stabil pada ibu hamil. Untuk lebih menunjang pertumbuhan janin yang sehat, diperlukan juga mengkonsumsi kacang-kacangan untuk mendapatkan manfaat kacang hijau dan manfaat kacang merah.

Manfaat pisang mencakup banyak hal , mulai pada kebutuhan asupan makanan sehari hari , media pengobatan  hingga untuk ibu hamil. Mulai sekarang jadikan buah pisang sebagai salah satu menu makanan anda.

1. Link Obat Herbal di yogyakarta dapat di kunjungi di sini
   Herbajogja.net
2. Obat Kuat Alami – Tuson Hpai
3. Obat Kuat Tahan Lama – Obat Oles Hajar Jahanam Asli Mesir
4. Herbal Nafsu Makan ( TDR ) – Obat Pengemuk Badan
5. Herbal Susah Tidur Alami  – Obat Tidur manjur dan aman
6. Minyak Kemiri Penumbuh Rambut –  Obat Herbal Penghitam rambut
7. Body Slim Herbal – Obat Herbal Pelangsing Alami
8. Herbal Daun Salam – Herbal Darah Tinggi & Asam Urat
9. Herba Tuju Angin Hpa – Obat Herbal masuk Angin
10. Herbal Habbasyifa – Habbatusauda
11. Extra Food Hpai – Obat Herbal Suplemen Alami
12. Madu Syifa Kids Fluba  – Obat Herbal batuk pilek
13. Madu Gizidat – Madu Anak susah makan
14. VCO Coconut Oil Al afiat – untuk infeksi, bakteri dan virus
15. Madu Al Shifa 250 gram – Berat 250 gram , 500 gram , 1 kg
16. Beuty Mellon – Herbal pembesar Payudara wanita alami
17. Emnagidon – Obat herbal nyeri haid

Fiforlif , Obat herbal Pelangsing Alami

Fiforlif Medan , fiforlif Semarang , fiforlif jakarta , fiforlif Bandung , Fiforlif makasar, fiforlif Surabaya , Fiforlif surakarta, Fiforlif Solo , Fiforlif Kulon Progo, Fiforlif Sleman , Fiforlif Aceh , Fiforlif Tangerang, balaraja, fiforlif apotek , khasiat fiforlif , manfaat fiforlif, fiforlif review, fiforlif murah, cara minum fiforlif , efek samping fiforlif , harga fiforlif, jual fiforlif

Jika kita cermati sebenarnya usus manusia sudah banyak tercemar oleh bahan bahan makanan yang mengandung bahan pengawet ,pewarna yang bukan untuk makanan, bahkan mungkin bakteri  bakteri yang tidak kita sadari keberadaannya di makanan kita. Apalagi sejak balita , kita sudah banyak sekali mengunsumsi  mkanan yng mengandung pewarna , pengawet dan zat-zat yang berbahaya bagi kesehatan sesorang. Itu semua terakumulasi sejak kanak hingga kita dewasa ssekarang ini.

#langsingaman #nyaman #obatpelangsingalami

www.obatherbajogja.com

Cara Cepat Langsing Dengan FIFORLIF

Sudah banyak yang tau di pasaran dijual obat diet baik secara online maupun secara ofline .Tetapi apakah obat obatan yang menjanjikanmenurunkan berat badan dengan cepat ini aman untukdikonsumsi ? Jika sudah memiliki program diet dan ingin mendampinginya dengan obat diet herbal, maka salah satu hal yang perlu Anda perhatikan yaitu obat herbal ini sudah harus tersertifikasi oleh BPOM.

Fiforlif merupakan minuman fiber (serat) yang bernutrisi tinggi , direkomendasikan oleh Pakar Kesehatan Reproduksi Boyke Dian Nugraha. Bersertifikat Oleh (BPOM ) Badan Pengawas Obat dan makanan dengan nomer : BPOM RI MD: 867028096052. Fiforlif tidak hanya bermanfaat untuk Detok  (mengeluarkan racun dari dalam sistim pencencernaan), tetapi yang juga tidak kalah pentingnya adalah memberi NUTRISI & GIZI yang sangat dibutuhkan oleh tubuh Anda dengan kandungannya yang luar biasa. Fiforlif yang beupa fiber untuk dikonsumsi sekaligus juga bermanfaat sebagai jus sehat untuk usus atau pencernaan kita.

Kandungan FIFORLIF

Berikut adalah kandungan yang terdapat dalam Fiforlif:

Goji Berry	Bit Merah
Psyllium Husk	Vitamin Premix (A, B1, B2, Niasin, Asam pantothenic, B6, B12, C, D3, E)
Soluber	Mineral dan Enzim (Amylase, Protease, Lipase, Cellulose, Lactase, Pectinase phosphate, ribonuclease)
Probiotic	Ekstrak Campuran Buah dan Sayuran (Jeruk Pontianak, Apel, Pisang, Mangga, Stroberi, Tomat, Pepaya, Brokoli, Wortel, Bayam, Kubis, Lemon)
Fruktosa (gula buah)

Dari kandungan yang ada dalam Fiforlif tersebut atas, tidak heran jika orang yang mengkonsumsi minuman herbal ini menjadi sehat pencernaannya dan berat badannya turun secara proporsional.

Manfaat Dan Khasiat Goji Berry :

Goji Berry mempunyai  Oxygen Raducal Absorbance Capacity (ORAC) TErtinggi dari semua buah di planet. Goji berry mengandung banyak ANTIOKSIDAN termasuk 19 asam amino, 21 mineral dalam jumlah kecil, Protein, Vitamin C, Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B6, Vitamin E dan Vitamin A.

Khasiat  Goji Bery antara lain adalah sebagai berikut :

1. Membantu memperpanjang Umur manusia
2. Mengembalikan Fungsi hati & Ginjal
3. Menurunkan tekanan darah & Kolestrol
4. Meningkatkan fungsi seksual dan kesuburan
5. Meningkatkan pengelihatan
6. Meningkatkan fungsi kekebalan tubuh.
7. Memperkuat kaki
8. Menurunkan berat badan & menjaga tubuh tetap bugar dan muda
9. Meningkatkan sirkulasi darah.

Aturan  Minum Fiforlif

• Tuangkan1 sachet fiforlif kedalam shaker, jika tidak punya bisa memakai gelas biasa.
• Tambahkan air 200 cc, air dingin (bukan es) akan terasa lebih nikmat.
• Segera kocok (jika memakai shaker), atau aduk cepat jika memakai gelas,
• Segera minum dengan cepat mengental
• Minum air puih kembali  200 ml setelah konsumsi FIFORLIF agar semakin banyak toxin yang terserap, terikat & terbuang.

Minumlah fiforlif tsb sebelum sarapan pagi dan satu jam sebelum makan malam

Fiforlif Untuk Detok ( Pengeluaran Racun ) :

• Minum 2 sachet fiforlif setiap hari secara rutin selama 7 hari, yaitu 2 jam sebelum makan pagi dan 2 jam sebelum makan malam. Selanjutnya cukup 1 sachet per hari (sebelum makan) untuk menjaga kesehatan.
• Rasakan bedanya , jika sebelum konsumsi fiforlif anda sering merasakan kesemutan karena  tingginya kolesteol & rasakan manfaatnya setelah  konsumsi Fiforlif perut terasa lebih ringan, segar dan sehat, buang air besar jauh lebih lancar.
• Untuk Detox diperlukan Fiforlif untuk dikonsumsi  1-2 box
• Dianjurkan lakukan DETOX 1 atau 2 bulan sekali terutama jika sering konumsi makanan yang tidak baik untuk kesehatan seperti mengandung santan (kolesterol), lemak jenuh, goreng-gorengan (beberapa kali penggorengan), makanan berbahan pengawet hingga pewarna buatan, perut terasa penuh (sebah).

Fiforlif Untuk sehari hari  : minumlah 1 sachet Fiforlif per hari dengan cara penyajian yang sama seperti cara di atas

Ukuran Penyajian Fiforlif :

• Untuk tahap awal / program diet : 2-3 sachet sehari
• Untuk kesehatan colon / Pencernaan : 1 Sachet sebelum tidur
• Untuk anak anak  usia 12-17 th : Maksimal 1 Sachet sehari
• Untuk Anak-anak usia  6 – 12 th : Maksimal 1/2 Sachet Sehari.

Note :  Tidak dianjurkan untuk ibu hamil , wanita menyusui dan balita dan anak anak 

Selamat mencoba program diet Aman & tentunya Menyehatkan Tubuh. Tubuh menjadi langsing & Terhindar dari penyakit Degeneratif  .

Jika ingin Pesan herbal ini bisa secara online maupun jika berada di Klaten Yogyakarta , sleman , bantul , wonosari , wates bisa datang langsung ke Toko Anugrah Jl Munggur 113  Sanggrahan Condongcatur Depok Sleman Yogyakarta

Tips mudah menguruskan badan , bagus yang ingin cepat memiliki tubuh lebih kurus , langsing alami tanpa diet dan obat pengurus. Sekarang baru marak orang mencari informasi tips menurunkan berat badan.Tetapi sebenarnya kita bisa lebih kurus tanpa mengikuti peraturan dari program diet yang disarankan para ahli. Trus bagaimana Caranya..?

Tips mudah alami menguruskan badan  , Agar tubuh cepat kurus tanpa diet & obat pengurus  – Fiforlif

Selain air putih  ganti minuman anda dengan herbal fiforlif terutama yang tawar menurunkan resiko penyakit jantung, kolesterol, kanker, dan membakar lemak

Cara Mudah Mnguruskan tubuh , agar cepat langsing tanpa diet dan obat pengurus badan – Air Putih

Jangan malas minum air putih setiap hari. Selain tidak berkalori, air putih membantu tubuh membersihkan racun-racun melalui keringat.

Cara mudah alami menguruskan Badan , Agar tubuh Cepat kurus langsing tanpa diet & obat pengurus  – Minuman berkalori

Sebab menganti segala jenis minuman  dengan herbal fiforlif adalah karena kebanyakan dari mereka mengandung banyak kalori .Sebut saja jus, soda, kopi, bahkan susu!

Tips mudah alami menguruskan badan , Agar tubuh Cepat kurus Langsing tanpa Diet dan Obat Pengurus -Porsi kecil

Dari pada makan 3 kali sehari  jumlah besar, coba ubah kebiasaan tersebut dengan makan lima atau enam kali sehari dalam porsi kecil. Cara ini juga efektif membantu Anda menurunkan berat badan.

Cara Mudah alami menguruskan badan , Agar cepat kurus langsing tanpa diet dan obat pengurus   – Keluar rumah

Jangan sebut aktivitas di luar rumah sebagai olah raga . karena kita bisa melakukan hal menyenagkan seperti bersepeda, naik gunung, atau jalan-jalan untuk membakar kalori.

Cara mudah alami menguruskan badan , Agar tubuh cepat kurus langsing tanpa diet dan obat pengurus – Membagi makanan

Jika kita makan sudah kenyang . Sebainya jangan memaksa diri untuk mengahabiskan sebab sayang harganya yang mahal . Ada  baiknya simpan atau bagi makanan tersebut untuk kerabat, teman atau saudara kita, Selain hemat kita juga berusaha mengontrol asupan kalori . Disamping itu kita dapat pahala bersedekah.
Cara mudah alami menguruskan badan , agar tubuh cepat kurus tanpa diet dan obat pengurus – Piring kecil

Makan dengan piring kecil akan membatasi Anda dalam menghabiskan makanan. Jika masih merasa lapar, jangan tambah dulu tetapi tunggu selama 20 menit. Makanan itu masih dalam perjalanan untuk mengenyangkan Anda.

Cara mudah alami Mnguruskan badan , Agar tubuh cepat kurus langsing tanpa diet dan obat pengurus  – Televisi

Jangan pernah makan sambil menonton televisi. Kita perlu fokus dalam melakukan kegiatan makan & mengontrol jumlah yang masuk dalam perut. Selain itu ,kunyah pelan pelan  untuk meyakinkan diri bahwa perut sudah kenyang ketika makan habis

Cara mudah Alami menguruskan Badan , agar Cepat kurus Lnagsing tanpa Diet  dan obat pengurus – Stres

Untuk trakir , Jangan samapi Stres sebab stres mengacau sistim hormon dan nafsu makan. Akibatnya akan semakin makan berlebih  dan gagal menurunkan berat badan.

Cara mudah menguruskan badan , Agar cepat kurus tanpadiet & obat pengurus – Naik tangga

Eskalator atau Lift lebih nyaman dinaiki.Tetapi sebainya jiak kita membiasakan diriuntuk mengunakan tangga demi meningkatkan denyut jantung dan membakar lebih banyak kalori.

Demikian Tips cara mudah menguruskan badan untuk cepat kurus tanpa menjalani program diet.

1. Link Obat Herbal di yogyakarta dapat di kunjungi di sini
   Herbajogja.net
2. Obat Kuat Alami – Tuson Hpai
3. Obat Kuat Tahan Lama – Obat Oles Hajar Jahanam Asli Mesir
4. Herbal Nafsu Makan ( TDR ) – Obat Pengemuk Badan
5. Herbal Susah Tidur Alami  – Obat Tidur manjur dan aman
6. Minyak Kemiri Penumbuh Rambut –  Obat Herbal Penghitam rambut
7. Body Slim Herbal – Obat Herbal Pelangsing Alami
8. Herbal Daun Salam – Herbal Darah Tinggi & Asam Urat
9. Herba Tuju Angin Hpa – Obat Herbal masuk Angin
10. Herbal Habbasyifa – Habbatusauda
11. Extra Food Hpai – Obat Herbal Suplemen Alami
12. Madu Syifa Kids Fluba  – Obat Herbal batuk pilek
13. Madu Gizidat – Madu Anak susah makan
14. VCO Coconut Oil Al afiat – untuk infeksi, bakteri dan virus
15. Madu Al Shifa 250 gram – Berat 250 gram , 500 gram , 1 kg
16. Beuty Mellon – Herbal pembesar Payudara wanita alami
17. Emnagidon – Obat herbal nyeri haid